بهترین دمنوش برای لاغری شکم و پهلو یکی از موضوعات پر جستجوی این روزها است. در حقیقت لاغری شکم با وجود سبک زندگی مدرن به یکی از دغدغه افراد بدل شده است.
انتخاب بهترین دمنوش برای لاغری شکم به سلیقه و همچنین ذائقۀ شما بستگی دارد زیرا تعداد دمنوش ها و در اصل این گیاهان دارویی و خوراکی مخصوص دم آوری، بسیار زیاد است. در نتیجه شما می‌توانید بر اساس علاقه و همچنین نیاز بدنتان، از دمنوش های لاغری شکم استفاده کنید.
یک سؤال ساده؛ دمنوش چیست؟
پیش از پرداختن به بهترین دمنوش برای لاغری شکم بهتر است ببینیم که اصلاً دمنوش چیست؟ دمنوش گونه‌ای نوشیدنی است که در آن جزئی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوستِ میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی، به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در واقع دم کردن یا گرفتن عصاره به وسیلهٔ آب متداول‌ترین و قدیمی‌ترین روش به کار بردن داروهای گیاهی است که در ایران نیز رواجه دارد.
چای ترش؛ بهترین دمنوش برای لاغری شکم
چای ترش با مزایایی از جمله کاهش فشارخون، کاهش کلسترول و نداشتن کافئین شناخته می شود، اما آنچه که باعث می شود آن را در زمره بهترین دمنوش برای لاغری شکم قرار بدهیم، افزایش متابولیسم و سوخت و سازی است که با مصرف این نوشیدنی به وجود می آید.
علاوه بر اینها، چای ترش به علت وجود آنتی اکسیدان برای کبد نیز می تواند مفید باشد، هرچند این خاصیت شمشیری دولبه بوده به نحوی که زیاده‌روی در مصرف آن می تواند تأثیرات عکس روی کبد داشته باشد.
بهترین دمنوش برای لاغری شکم؛ چای زنجبیل
زنجبیل یکی از مفیدترین گیاهان با خواص درمانی بسیار است. این گیاه طبعی گرم دارد و مصرف آن برای افراد با طبع سرد بسیار مناسب است. مصرف چای زنجبیل با کاهش سطح انسولین خون، سطح سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.
چای زنجبیل را می توان جزء بهترین دمنوش برای لاغری شکم به حساب آورد، علاوه بر این چای زنجبیل برای معده نیز فواید زیادی داشته و نفخ و درد آن را کاهش می دهد.
استفاده از دمنوش زیره برای لاغری شکم
یکی دیگر از گیاهان دم آوری که می توان به عنوان بهترین دمنوش برای لاغری شکم در نظر گرفت، زیره است. دمنوش زیره می‌تواند سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به این ترتیب هضم سریعتر غذا و کالری را ایجاد کند. زیره ضمن دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهابی می تواند روند کاهش وزن را تسریع کند.
از دیگر فواید زیره، خاصیت پاکسازی سموم از بدن است. زیره به سلول‌ها کمک می کند تا با پاسخ دادن به انسولین و گلوکز، قند خون را پایدار نگه دارند.
لاغری شکم و پهلو با چای بابونه
آنچه که باعث می شود دمنوش بابونه را در دستۀ بهترین دمنوش برای لاغری شکم قرار دهیم خاصیت تسهیل کنندگی هضم غذا است. بابونه همچنین به دلیل خاصیت ضد التهابی برای درمان گاستریت یا ورم معده نیز توصیه می گردد.
علاوه بر این موارد، دمنوش بابونه با تنظیم سروتونین، کیفیت خواب را بهبود می دهد. این نوشیدنی را هم می توان بهترین دمنوش لاغری قبل از خواب به حساب آورد زیرا باعث افزایش سطح سوخت و ساز بدن شده و چربی های بدن شما کاهش می دهد.
دمنوش لاغری با گل محمدی
گل محمدی نیز به دلیل دارا بودن خاصیت هایی که در ادامه به آن اشاره خواهد شد، می تواند بهترین دمنوش برای لاغری شکم باشد.
این دمنوش ضمن دارا بودن کالری پایین، از یبوست جلوگیری می‌کند و همچنین ادرار آور است. این خواص باعث می‌شود تا سدیم و سموم موجود در خون، از بدن خارج شده و همچنین گردش خون بهتر صورت بگیرد.
نکته پایانی
با وجود بر شمردن برخی از موارد به عنوان بهترین دمنوش برای لاغری شکم این نکته را به خاطر داشته باشید که مصرف دمنوش به تنهایی سبب لاغری شما نمی شود بلکه رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش بر آن مقدم است.
همچنین در صورتی که به برخی بیماری های زمینه ای مبتلا هستید، پیش از مصرف حتماً با پزشک خود مشورت داشته باشید.
عطاری آنلاین پورداد طب با بیش از یک دهه سابقه در تهیه و تامین دمنوش های درمانی محصولات خود را در فروشگاه آنلاین خود ارائه داده است.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و مشاوره در خصوص دمنوش لاغری پورداد می توانید با شماره های درج شده در سایت تماس بگیرید یا به بخش محصولات فروشگاه مراجعه نمایید.
