تناسب اندام و روش‌های دست یابی آن همیشه دغدغه افراد بوده است. دمنوش برای لاغری شکم و پهلو یکی از روش های پیشنهادی است.
ساده‌ترین راه برای از بین بردن چربی شکم به کارگیری رژیم غذایی سالم و متعادل و همچنین داشتن برنامه ورزشی مناسب است. در کنار این ها دمنوش برای لاغری شکم و پهلو نیز می تواند فرآیند لاغری را تسهیل کند.
کارکرد دمنوش برای لاغری شکم و پهلو
نحوۀ آب کردن چربی های شکم و پهلو با استفاده از ورزش و رژیم غذایی مشخص است، اما دمنوش برای لاغری شکم و پهلو چگونه عمل می کند؟
دمنوش های لاغری با افزایش سوخت و ساز، کالری موجود در بدن را می سوزاند؛ این فرایند هم در بیداری و هم در خواب رخ می دهد. بنابراین مصرف دمنوش لاغری با افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی باعث لاغری شکم می شود.
بیشتر بدانید: دمنوش لاغری یک ماهه
دمنوش برای لاغری شکم و پهلو؛ انواع دمنوش ها
برای لاغری شکم و پهلو با استفاده از دمنوش، گزینه هایی در دسترس هستند. گیاهانی همچون گل محمدی، چای سبز، زنجبیل، چای دارچین، چای بابونه و چای نعنا از جمله مواردی است که آن را می توان دمنوش برای لاغری شکم و پهلو قلمداد کرد.
در کنار مواردی که نام آن ها برده شد، برخی از دمنوش ها نیز به صورت ترکیبی استفاده می شوند. این دمنوش ها را می توان از عطاری های معتبر تهیه و بر اساس دستور العمل مصرف کرد. در ادامه برخی از این دمنوش ها بررسی می شود.
دمنوش برای لاغری شکم و پهلو؛ چای دارچین
قندخون فاکتوری تعیین‌کننده برای انرژی بدن است. هر چقدر که قندخون‌تان متعادل‌تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب خواهید شد و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی‌های ذخیره شده در پیش می گیرد.
چای دارچین علاوه بر دفع سموم، چربی سوزی را افزایش داده و جذب کربوهیدرات را کاهش می دهد. طرز تهیه دمنوش لاغری شکم چای دارچین به این نحو است که باید پودر دارچین یا چوب آن را در یک لیوان قرار داده و روی آن آب جوش بریزید.
ناگفته نماند که این دمنوش می تواند کمی بی خوابی ایجاد کند لذا بهتر است از مصرف آن بلافاصله قبل از خواب اجتناب کنید.
گل محمدی دیگر دمنوش برای لاغری شکم و پهلو
گل محمدی به دلیل خاصیت ادرارآوری و افزایش کارکرد کلیه‌ها، بدن را هیدراته کرده و به کاهش وزن آن کمک می کند. در نتیجه دمنوش گل محمدی را می توان دیگر دمنوش برای لاغری شکم و پهلو دانست.
طرز تهیه دمنوش لاغری شکم با گل محمدی به این نحو است که یک مشت گلبرگ تازه یا خشک گل محمدی را داخل قوری ریخته و روی آن آب بریزید تا آب روی گل‌ها را بپوشاند. قوری را روی شعله‌ی گاز قرار دهید و درب آن را بگذارید تا جوش بیاید. پس از آنکه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه جوشید، دمنوش را از صافی رد کرده و میل کنید.
دمنوش بابونه؛ دمنوش برای لاغری شکم و پهلو
آنچه باعث می شود دمنوش بابونه را در دستۀ دمنوش برای لاغری شکم و پهلو قرار دهیم، خاصیت تسهیل کنندگی هضم غذا است. بابونه همچنین به دلیل خاصیت ضد التهابی برای درمان گاستریت یا ورم معده نیز توصیه می گردد.
علاوه بر این موارد، دمنوش بابونه با تنظیم سروتونین، کیفیت خواب را بهبود می دهد. این نوشیدنی را هم می توان بهترین دمنوش لاغری قبل از خواب به حساب آورد زیرا باعث افزایش سطح سوخت و ساز بدن شده و چربی های بدن شما کاهش می دهد.
دمنوش لاغری برای شکم و پهلو؛ چای سبز و زنجبیل
زنجبیل گیاهی با طبع گرم است که مصرف آن برای افراد دارای طبع سرد و همچنین دارای مشکلات گوارشی بسیار مناسب است. مصرف چای زنجبیل با کاهش سطح انسولین خون، سطح سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.
طرز تهیه دمنوش لاغری شکم با استفاده از چای سبز و زنجبیل به این نحو است که زنجبیل و چای سبز را داخل صافی ریخته و آن را داخل یک لیوان آب‌جوش قرار دهید. چهت جلوگیری از تلخ شدن چای سبز، آن را بیش از ۳ تا ۴ دقیقه داخل آب جوش نگذارید.
بیشتر بدانید: بهترین دمنوش برای لاغری شکم
نکتۀ پایانی
حالا که صحبت دمنوش لاغری برای شکم و پهلو شد، این نکته را هم بگوییم که عطاری آنلاین پورداد طب دمنوش های لاغری ترکیبی برای لاغری را عرضه می کند.
برای اطلاعات بیشتر و سفارش این دمنوش ها می توانید به فروشگاه وبسایت سر زده و همچین با ما در تماس باشید.
