لاغری همیشه دغدغۀ افراد بوده است و روش‌های گوناگون برای دست یابی به آن همواره مورد جستجو است. یکی از روش های دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش است از این رو در ادامه به طرز تهیه دمنوش لاغری شکم پرداخته ایم.
دمنوش لاغری دقیقاً چه کار می کند؟
پیش از پرداختن به طرز تهیه دمنوش لاغری شکم بهتر است ببینیم که اصلاً دمنوش لاغری چگونه کار می کند.
دمنوش های لاغری با افزایش سوخت و ساز، کالری موجود در بدن را می سوزاند؛ این فرایند هم در بیداری و هم در خواب رخ می دهد. بنابراین مصرف دمنوش لاغری با افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی باعث لاغری شکم می شود.
بیشتر بدانید: بهترین دمنوش ترکیبی چربی سوز
طرز تهیه دمنوش لاغری شکم؛ گل محمدی
گل محمدی دارای خاصیت دیورتیک (ادرارآور) است و با افزایش کارکرد کلیه‌ها ضمن سم زدایی با هیدراته کردن بدن به کاهش وزن آن کمک می کند.
طرز تهیه دمنوش لاغری شکم با گل محمدی به این نحو است که یک مشت گلبرگ تازه یا خشک گل محمدی را داخل قوری ریخته و روی آن آب بریزید تا آب روی گل‌ها را بپوشاند. قوری را روی شعله‌ی گاز قرار دهید و درب آن را بگذارید تا جوش بیاید. پس از آنکه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه جوشید، دمنوش را از صافی رد کرده و میل کنید.
توجه کتید اگر از گلبرگ تازه استفاده می‌کنید، آن را بشویید زیرا ممکن است به سموم دفع حشرات یا کود شیمیایی آلوده باشد.
طرز تهیه دمنوش لاغری شکم برای چای سبز و زنجبیل
زنجبیل گیاهی با طبع گرم است که مصرف آن برای افراد دارای طبع سرد و همچنین دارای مشکلات گوارشی بسیار مناسب است. مصرف چای زنجبیل با کاهش سطح انسولین خون، سطح سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.
طرز تهیه دمنوش لاغری شکم با استفاده از چای سبز و زنجبیل به این نحو است که زنجبیل و چای سبز را داخل صافی ریخته و آن را داخل یک لیوان آب‌جوش قرار دهید. چهت جلوگیری از تلخ شدن چای سبز، آن را بیش از ۳ تا ۴ دقیقه داخل آب جوش نگذارید.
پس از این مدت دمنوش حاضر است و صافی را از لیوان خارج کنید. بر حسب ذائقه می‌توانید یک قاشق عسل به دمنوش اضافه و آن را روزانه ۱ یا ۲ فنجان با معده‌ی خالی میل کنید.
طرز تهیه دمنوش لاغری شکم چای دارچین
قندخون فاکتوری تعیین‌کننده برای انرژی بدن است. هر چقدر که قندخون‌تان متعادل‌تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب خواهید شد و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی‌های ذخیره شده در پیش می گیرد.
چای دارچین علاوه بر دفع سموم، چربی سوزی را افزایش داده و جذب کربوهیدرات را کاهش می دهد. طرز تهیه دمنوش لاغری شکم چای دارچین به این نحو است که باید پودر دارچین یا چوب آن را در یک لیوان قرار داده و روی آن آب جوش بریزید.
پیشنهاد می شود که در طرز تهیه دمنوش لاغری شکم برای همه دمنوش ها از یک لیوان درب‌دار استفاده کنید یا روی لیوانی که استفاده می‌کنید، نعلبکی یا درپوش قرار دهید. اگر ۱۵ دقیقه صبر کنید دمنوش لاغری شما آماده است.
طرز تهیه دمنوش لاغری شکم با نعنا
در پایان موارد طرز تهیه دمنوش لاغری شکم، نگاهی انداخته ایم به دمنوش نعنا. ترکیب این دمنوش با قاصدک اثری فوق العاده بر کارکرد کبد خواهد داشت.
ترکیبات قاصدک از آسیب به کبد جلوگیری می‌کند. قاصدک و نعنا به تولید صفرا در کبد کمک و فرایند هضم و جذب موادمغذی را تسهیل می کنند.
همچون طرز تهیه دمنوش لاغری شکم برای موارد بالا محتوا را در لیوانی در دار و صافی دار قرار داده و روز آن آب جوش بریزید و ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید. نوشیدن یک فنجان از این دمنوش تا دوبار در روز مشکلی ندارد.
بیشتر بدانید: بهترین دمنوش برای لاغری شکم
نکتۀ پایانی
حالا که صحبت از طرز تهیه دمنوش لاغری شکم شد، این نکته را هم بگوییم که عطاری آنلاین پورداد طب دمنوش های لاغری ترکیبی برای لاغری را عرضه می کند.
برای اطلاعات بیشتر و سفارش این دمنوش ها می توانید به فروشگاه وبسایت سر زده و همچین با ما در تماس باشید.
