در طب سنتی افراد مزاج های متفاوتی دارند، این مزاج ها علائم و درمانی دارد که یکی از آن ها علائم بلغم شکم و راه درمان آن است.
برای اینکه ببینیم علائم بلغم شکم و راه درمان این چیست، نخست بهتر است ببینیم که اصلاً بلغم چیست و چگونه خود را نشان می دهد.
مزاج شناسی؛ علائم بلغم شکم و راه درمان
در مزاج شناسی و شناسایی طبع بدن انسان از چهار نوع خلط نام برده شده که به اخلاط اربعه معروف است؛ این اخلاط عبارتند از: دم، صفرا، سودا و بلغم.
این مزاج یا طبع‌ها، ویژگی های مخصوص به خود را دارند و افراد با توجه به طبع خود باید از بهترین رژیم غذایی استفاده کنند تا سلامت آن‌ها حفظ شود.
برای مثال ممکن است برای فردی مصرف گوشت قرمز یا گوشت سفید بسیار مفید باشد و برعکس شخص دیگری با خوردن گوشت گاو یا ماهی دچار احساس بی حالی و مریضی شده یا حتی اضافه وزن پیدا کند.
علائم بلغم شکم و راه درمان؛ طبع بلغم
از نظر پزشکان طب سنتی درباره علائم بلغم شکم و راه درمان آن، بلغم خلطی سفید رنگ بوده و طبعی سرد و مرطوب دارد؛ بر این اساس هرگاه بیمار سردیجات زیاد مصرف کند و طبع بدن را به سمت سردی ببرد دچار این خلط می گردد.
به طور کلی می توان علائم بلغم شکم و راه درمان آن را به دو دستۀ بلغم طبیعی و بلغم غیر طبیعی دسته بندی کرد.
علائم بلغم شکم و راه درمان در بلغم طبیعی
این نوع بلغم، توانایی تبدیل شدن به خون را دارد و به اصطلاح خام است. همچنین شیرین مزه بوده و طبع آن نسبت به طبع خون زیاد سرد نیست، بنابراین درمان آن نیز آسان تر است.
علائم بلغم شکم و راه درمان در بلغم غیر طبیعی
این نوع بلغم به صورت پخته بوده و مزه آن شیرین نیست، بنابراین هنگامی که با خون قاطی شد مزه خود را از دست داده و درمان آن نیز سخت تر خواهد بود. بلغم غیر طبیعی معمولاً در اثر سرماخوردگی به وجود می آید.
طب سنتی بلغم غیرطبیعی را به مواردی همچون بلغم خام، بلغم رقیق، بلغم غلیظ، بلغم شیشه ای یا زجاجی، بلغم تلخ، بلغم شور، بلغم ترش، بلغم گس مزه و بلغم صفراوی دسته بندی می کند.
علائم کلی بلغم چیست؟
به طور کلی علائم بلغم بسته به اندامی که میزان این خلط در آن زیاد شده است، متفاوت است. این خلط در سراسر بدن جریان می‌یابد، بنابراین افزایش آن روی کل بدن تأثیر می‌گذارد، اما اگر در اندام خاصی تجمع پیدا کند فقط همان بخش از بدن را درگیر می‌کند.
غلبه بلغم با علائمی کلی از جمله سفیدی رنگ بدن، سرد بودن اندام‌ها به خصوص دست‌ها و پاها، افزایش آب دهان و جاری شدن آن هنگام خواب، افزایش ترشحات بینی، افزایش ادرار، خواب‌آلودگی و احساس سستی، ضعف حافظه، نبض کُند، ریزش مو و سرفه زیاد همراه است.
به علاوه موارد ذکر شده، چاقی شکم، کاهش سرعت هضم غذا و ترش کردن، از جمله مواردی است که در علائم بلغم شکم و راه درمان می توان به آن اشاره کرد.
علائم بلغم شکم و راه درمان؛ دمنوش های مفید
افراد دارای بلغم شکمی عموماً دچار چاقی هستند اما می توان برای حل این مورد از روش های گیاهی استفاده کرد.
دمنوش هایی از جمله به لیمو، زنجبیل، دارچین، بهار نارنج و گل گاوزبان هم برای درمان بلغم و هم برای چاقی مفید هستند با این حال باید در مصرف این دمنوش ها معتدل باشید و از افراط در نوشیدن آن خودداری کنید.
علائم بلغم شکم و راه درمان؛ نکته پایانی
معمولا رژیم غذایی برای افراد بلغمی شامل عسل، ادویه و خشکبار است و به این افراد توصیه می‌شود که غذاهای آماده و فست‌فود را از برنامه غذایی خود حذف کنند.
به علاوه موارد گفته شده، متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند که افراد بلغمی مزاج مراقب حجم غذای مصرفی خود باشند و از پرخوری بپرهیزند، غذا را به خوبی جویده و از غذاهای زودهضم استفاده کنند.
