این روزها لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی به عنوان جایگزینی موثر و بی ضرر برای درمان های دارویی شیمیایی مطرح می شود با این حال بدون اصلاح کردن سبک زندگی، نباید انتظار داشت که توفیق خاصی در لاغری به دست بیاورید.
لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی با تمرکز بر متابولیسم بدن سبب کاهش وزن بدن و لاغری تدریجی خواهد شد. در ادامه بیشتر به این موارد پرداخته ایم.
لاغری با داروهای گیاهی
بسیاری از مردم چنین تصور می کنند که لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی بی خطر و بی عارضه بوده و برای استفاده از آن نیازی به ویزیت به پزشک نیست.
همچنین معمولاً قیمت بالای داروهای شیمیایی و ترس از بروز عوارض آن، باعث عدم تمایل بخش زیادی از مردم به کمک گرفتن از داروهای صنعتی جهت لاغری شده است.
بیشتر بدانید: دمنوش برای لاغری شکم و پهلو
نحوه لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی
گیاهان دارای خواص زیادی هستند و به سلامتی بدن کمک می کنند. با این حال، مصرف هر گونه داروی گیاهی باید با رعایت دستورات پزشک و به مقدار مناسب صورت گیرد. همچنین، برای رسیدن به وزن مناسب و سلامتی بدن، تغذیه مناسب و ورزش منظم نیز بسیار مهم هستند.
نکته دیگری که در لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی باید در نظر گرفت این است که علاوه بر مصرف داروی گیاهی تحت نظر پزشک و به مقدار مناسب، اگر هرگونه عوارض جانبی منفی یا علائم آلرژی مشاهده کردید باید فوراً مصرف را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
طب سنتی چیست؟
طب سنتی یک روش درمانی است که در ان از داروهای گیاهی و مواد طبیعی برای درمان یک عارضه یا بیماری استفاده می شود. در طب سنتی، برخلاف داروهای شیمیایی، از داروهای گیاهی و مواد طبیعی استفاده می شود که به نظر متخصصان، کمترین عوارض جانبی را دارند.
برخلاف روش های سنتی، درمان با داروهای گیاهی و مواد طبیعی نسبت به داروهای شیمیایی، به مدت زمان بسیار طولانی تر نسبت به داروهای شیمیایی نتایج خود را نشان میدهد.
لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی؛ چه گیاهانی مناسب هستند؟
در بین داروهای گیاهی مفید برای لاغری، می توان به گیاه قاصدک، گور مار، گیاه چای ترش، گشنیز، زنجبیل و دارچین اشاره کرد.
در ادامه بیشتر در مورد این داروهای گیاهی مفید برای لاغری صحبت خواهیم کرد.
لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی؛ گیاه قاصدک
گیاه قاصدک یکی از داروهای گیاهی مفید برای لاغری است. با توجه به تاثیر بالای قاصدک در هضم غذا، این گیاه متابولیسم بدن را بالا می برد و به چربی سوزی کمک می کند.
برای مصرف قاصدک، می توانید از دمنوش قاصدک استفاده کنید. برای تهیه دمنوش قاصدک، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از ریشه قاصدک را در ۲ لیتر آب جوشانده و سپس آن را نصف ساعت بجوشانید. اما بهتر است قبل از مصرف هر داروی گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید.
چای ترش برای لاغری
چای ترش نیز یکی از موارد مورد توجه در لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی است. این چای باعث کاهش وزن و سوخت و ساز بدن می شود.
برای تهیه چای ترش، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از برگ های خشک چای ترش را در ۲ لیتر آب جوشانده و سپس آن را نصف ساعت بجوشانید.
لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی؛ دارچین
دارچین نیز یکی از داروهای گیاهی مفید برای لاغری است. دارچین باعث کاهش وزن و سوخت و ساز بدن می شود.
برای تهیه دارچین، می توانید از دمنوش دارچین استفاده کنید. برای تهیه دمنوش دارچین، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از پودر دارچین را در ۲ لیتر آب جوشانده و سپس آن را نصف ساعت بجوشانید.
لاغری با استفاده از زنجبیل
آخرین موردی که در این مجال برای لاغری با طب سنتی و گیاهان دارویی در نظر داریم زنجبیل است. این گیاه خواص درمانی فراوانی دارد، از جمله باعث کاهش التهابات، درمان سرماخوردگی، کاهش درد عضلانی، کاهش نفخ شکم و همچنین کاهش وزن است. زنجبیل می تواند سوخت و ساز بدن را بالا ببرد.
طرز تهیه زنجبیل نیز همچون موارد قبل است و البته می توان پودر آن را در چای نیز حل کرده و نوشید.
بیشتر بدانید: بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری
نکته پایانی
علاوه بر آنچه درباره لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی و دمنوش های مرتبط با آن گفته شد، می توانید از دمنوش های ویژه پورداد طب نیز استفاده کنید. یکی از فعالیت های عطاری آنلاین پورداد طب در زمینۀ ساخت دمنوش های ترکیبی لاغری است. جهت اطلاع بیشتر می توانید وب سایت را مورد بررسی قرار داده یا با ما تماس بگیرید.
