یکی از بهترین راه‌های لاغر شدن، استفاده از معجون لاغری شکم و پهلو است به ویژه برای افرادی که می‌خواهند شکم و پهلوی خود را آب کنند؛ به ای ترتیب در طی روز وبه‌جای استفاده از میان وعده‌های حجیم و خوردن غذا، از انواع نوشیدنی برای کاهش اسیدیته معده و در نتیجه کاهش احساس گشنگی استفاده می شود.
بنابراین چنانچه نوشیدنی که در طی روز مصرف می‌کنند معجون لاغری شکم و پلو و به عبارتی چربی سوز باشد، روند کاهش وزن و لاغری سرعت می‌گیرد. برای تهیه نوشیدنی‌های چربی سوز می‌توان از انواع مختلف میوه و داروهای گیاهی استفاده کرد که در ادامه به برخی از موارد آن ها پرداخته ایم.
کرفس و لیمو بهترین معجون لاغری شکم و پهلو
احتمالاً تا به حال بسیار راجع به خاصیت کرفس و نقش آن در لاغری و کاهش وزن شنیده‌اید و البته لیمو نیز همین خاصیت مشابه را برای بدن دارد.
میزان کالری و کربوهیدرات در کرفس و لیمو بسیار کم و در عوض میزان فیبر آن بسیار بالا است. برای آن‌که یک معجون لاغری سریع شکم داشته باشید، می‌توانید کرفش، لیمو و خیار را با یکدیگر مخلوط و در بین روز یا صبح میل کنید.
بیشتر بدانید: طرز تهیه دمنوش لاغری شکم
کدو سبز؛ مکمل چربی سوز برای شکم و پهلو
کدو سبز یکی از میوه جات مؤثر و پر خاصیت برای کاهش وزن شناخته می شود. این میوه با پایین آوردن قند خون، سبب لاغری نیز می‌شود.
برای داشتن بهترین معجون لاغری شکم و پهلو، می‌توانید کدو سبز را با خیار و سیب ترش ترکیب کرده و پس از ورزش میل کنید. برای این منظور تمام این مواد را در مخلوط کن ریخته و به‌عنوان یک نوشیدنی چربی سوز صبح ناشتا یا پس از ورزش مصرف کنید.
لیموناد زنجبیل، معجون لاغری مناسب برای شکم
لیموناد زنجبیل نیز یک معجون لاغری شکم و پهلو به حساب می آید؛ به طور کلی زنجبیل بهترین چربی سوز شناخته می شود که با افزایش سوخت‌وساز بدن سبب سرعت بخشیدن به هضم غذا می‌گردد.
برای تهیه این معجون می توانید لیموترش را به زنجبیل اضافه کنید. چنانچه نوشیدنی های چربی سوز همچون زنجبیل را همراه با ورزش کردن مصرف نمایید، می‌تواند بهترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو باشد.
در طرز تهیه لیموناد زنجبیل، ابتدا زنجبیل کوچک را رنده کرده و در آب داغ دم کنید، پس از دم کشیدن و خنک شدن آب،سه لیمو ترش در دمنوش خود بچکانید.
سرکه سیب، معجون چربی سوز
چنانچه برای مصرف سرکه سیب با محدودیت روبرو نیستید، می توانید از این معجون لاغری شکم و پهلو نیز استفاده کنید. همچنین می‌توانید آن را در کنار لیمو ترش و برگ نعنا مصرف کنید.
چنانچه می‌خواستید این ترکیب را به مدت بیشتری نگه دارید، آن را در فریزر قرار دهید. از خواص سرکه سیب ایجاد احساس سیری و همچنین افزایش متابولیسم بدن است.
چربی سوزی با اسموتی تمشک
خوراکی‌های ترش می‌تواند به چربی سوزی و کاهش وزن مشهور هستند و تمشک یکی از آن ها است. این گیاه به مدد دارا بودن آنتی اکسیدان بالا به سلامت بدن کمک می‌کند، متابولیسم را افزایش داده و سبب پاکسازی و سم زدایی از کبد می‌شود.
بری تهیه معجون لاغری شکم و پهلو با استفاده از اسموتی تمشک می‌توانید ۵ عدد تمشک، ۵ عدد زغال اخته و ۵ تکه خیار را به همراه کمی آب و میزانی یخ در مخلوط کن ریخته و پس از آن‌که خوب مخلوط شدند، آن را نیم ساعت در یخچال قرار داده و به‌عنوان یک نوشیدنی چربی سوز صبح ناشتا مصرف کنید.
بیشتر بدانید: دمنوش برای لاغری شکم و پهلو
نکته پایانی
در این مطلب سعی کردیم به بهترین مواردی که تحت عنوان معجون لاغری شکم و پهلو شناخته می شوند بپردازیم. همانطور که اشاره شد مواردی همچون کرفس و لیمو، کدو سبز، زنجبیل و لیموترش، تمشک و سیب در ترکیب با یکدیگر می توانند معجون لاغری شکم و پهلو را شکل بدهند.
به طور کلی این معجون ها باید به همراه ورزش و تحرک مصرف شوند تا بتوانند بهترین تأثیرگذاری را بر بدن فرد داشته باشند.
شما می توانید برای تهیه بهترین گیاهان دارویی جهت لاغری به عطاری آنلاین پورداد طب سر بزنید. پورداد طب با بیش از یک دهه سابقه در فروش محصولات گیاهی اکنون به‌صورت آنلاین در دسترس شماست.
